фитбол

  • Сумы
  • 18.09.2017
  • Просмотров: 427
  • ID: 8194510
Город
Сумы
Фитбол (происходит от слов fit — здоровый и ball — мяч) - одно из направлений фитнеса, отличительной особенностью которого является проведение занятий с использованием эластичного мяча достаточно большого (55-85 см) размера. Изобретателем данног вида упражнений считают швейцарского врача-физиотерапевта Сюзан Кляйнфогельбах, которая первоначально прописывала занятия на надувных мячах для реабилитации больных с травмами позвоночника и нарушениями центральной нервной системы. Через несколько лет фитбол прочно завоевал позиции тренажера в спортивных залах.
Занятия фитболом дают уникальную возможность воздействовать на мышцы спины и позвоночника. Но не только. Фитнес еще не знал таких упражнений, которые бы одновременно повышали тонус мышц, улучшали их взаимную координацию, развивали равновесие, улучшая работу вестибулярного аппарата, и вдобавок работали на рельеф сразу всего тела.Первые упражнения с использованием фитбола были составлены для лечения больных церебральным параличом. Но так как этот мяч безопасное и очень эффективное приспособление для физических тренировок, его стали использовать наряду с велотренажером и беговой дорожкой. Этот вид аэробики уникален тем, что в нем практически отсутствует ударная нагрузка на нижние конечности. Поэтому заниматься фитбол-аэробикой могут даже пожилые люди, с заболеваниями варикозного расширения вен, с поврежденными коленными и голеностопными суставами, большим избыточным весом. Силовые и стато-динамические упражнения, стретчинг, упражнения на баланс с мячом внесут разнообразие в занятия фитнесом.
Реклама Реклама
Покупайте безопасно

Если цена на товар очень привлекательна - это повод задуматься о правдивости данного объявления

Покупайте безопасно

Никому и никогда не передавайте данные вашей банковской карты

Покупайте безопасно

Если по набранному вами телефону вас просят перезвонить на другой номер - избегайте таких случаев

Покупайте безопасно

В случае возникновения сомнений при покупке рекомендуем дополнительно связаться с продавцом

Покупайте безопасно

Сохраняйте контактную информацию, имя продавца, детали переписки, документы, подтверждающие оплату и доставку

Покупайте безопасно

Заранее уточните все характеристики товара, попросите прислать дополнительные фотографии

Покупайте безопасно

Сотрудники сайта не обращаются к пользователям о покупке товаров.

Другие объявления автора
Сдам 4-х к. квартиру люкс (до 12 человек)+сауна
4-х комнатная квартира-люкс с раздельными комнатами, 12 спальных мест или 8 отдельных мест, полностью меблирована, новая..
Методика Евминова
Метод Евминова позволяет восстанавливать структуры межпозвонковых дисков. Достижение такого результата означает, что пос..
Йога, фитнесс-центр Голивуд
Йога полезна всем, от мала до велика. Цель занятий йоги - улучшение вашего физического и духовного благополучия. Вместе ..
Продам земельный участок 10соток
Продам земельный участок Грифона. На ул. Роменская возле Гриф тюрьмы Ровный участок 10 соток, все комуникации. Цена д..
Тренажерный зал Голивуд
Фитнес-центр «Голливуд» - все виды фитнеса, аэробика, йога, танцы, тренажерный зал Современный тренажерный зал с професс..
Продам земельный участок 27 соток
Продам земельный участок в Верхней Сыроватке 27 соток. Все комуникации. Рядом речка, лес. Цена договорная. Под застр..
Кинезитерапия
Понятие «кинезитерапия» произошло из двух слов: «кинезис» — движение, «терапия» — лечение и означает «лечение движением»..
Услуги массажа эффективно и недорого
Услуги массажа эффективно и недорого: - классический массаж; - традиционный массаж; - массаж спины, ног, рук, шейно-воро..
Сумской центр кинезитерапии
Понятие «кинезитерапия» произошло из двух слов: «кинезис» — движение, «терапия» — лечение и означает «лечение движением»..
Инструктор зала ЛФК, кинезотерапии, обучение на профилакторе Евминова
Обучение в зале ЛФК, кинезотерапии, на профилакторе Евминова : Курсы "Здоровье позвоночника" : специально подобранный ле..