Фитнес пилатес

  • Сумы
  • 18.09.2017
  • Просмотров: 424
  • ID: 8194506
Город
Сумы
Пилатес - это комплекс упражнений для всего тела.

Пилатес — направление фитнеса, система упражнений, вобравшая в себя принципы западных и восточных методик, таких как йога, восточные боевые искусства, медитация и другие. В пилатес работают практически все мышцы и связки, в том числе глубоко расположенные.

Пилатес могут заниматься люди любого возраста, пола и физической подготовки. Джозеф Пилатес считал, что старик, владеющий своим телом, — молод, а юнец, зажатый и скованный — стар.

Техника выполнения упражнений по системе пилатес противоречит общепринятым понятиям, но, тем не менее, она помогает избежать болевых ощущений и добиться максимального эффекта.

Ключевые элементы пилатес: растяжения, скручивания, вращения и перекаты. Упражнения должны выполняться плавно и медленно, с соблюдением полной концентрации и сосредоточенности.

«Золотые» правила пилатес: концентрация, контроль, точность, дыхание, центр, непрерывность, движений.

Пилатес положительно влияет на организм, и проявляется это не только в хорошей осанке и стройной фигуре. Занятия по системе Пилатеса избавляют от проблем с позвоночником и гармонизируют личность.

Тренировками могут заниматься даже беременные женщины, упражнения помогают им справиться с болезненными ощущениями в области поясницы, кроме этого, занятия позволяют быстро восстановиться после родов.
Реклама Реклама
Покупайте безопасно

Если цена на товар очень привлекательна - это повод задуматься о правдивости данного объявления

Покупайте безопасно

Никому и никогда не передавайте данные вашей банковской карты

Покупайте безопасно

Если по набранному вами телефону вас просят перезвонить на другой номер - избегайте таких случаев

Покупайте безопасно

В случае возникновения сомнений при покупке рекомендуем дополнительно связаться с продавцом

Покупайте безопасно

Сохраняйте контактную информацию, имя продавца, детали переписки, документы, подтверждающие оплату и доставку

Покупайте безопасно

Заранее уточните все характеристики товара, попросите прислать дополнительные фотографии

Покупайте безопасно

Сотрудники сайта не обращаются к пользователям о покупке товаров.

Другие объявления автора
Сдам 4-х к. квартиру люкс (до 12 человек)+сауна
4-х комнатная квартира-люкс с раздельными комнатами, 12 спальных мест или 8 отдельных мест, полностью меблирована, новая..
Методика Евминова
Метод Евминова позволяет восстанавливать структуры межпозвонковых дисков. Достижение такого результата означает, что пос..
Йога, фитнесс-центр Голивуд
Йога полезна всем, от мала до велика. Цель занятий йоги - улучшение вашего физического и духовного благополучия. Вместе ..
Продам земельный участок 10соток
Продам земельный участок Грифона. На ул. Роменская возле Гриф тюрьмы Ровный участок 10 соток, все комуникации. Цена д..
Тренажерный зал Голивуд
Фитнес-центр «Голливуд» - все виды фитнеса, аэробика, йога, танцы, тренажерный зал Современный тренажерный зал с професс..
Продам земельный участок 27 соток
Продам земельный участок в Верхней Сыроватке 27 соток. Все комуникации. Рядом речка, лес. Цена договорная. Под застр..
Кинезитерапия
Понятие «кинезитерапия» произошло из двух слов: «кинезис» — движение, «терапия» — лечение и означает «лечение движением»..
Услуги массажа эффективно и недорого
Услуги массажа эффективно и недорого: - классический массаж; - традиционный массаж; - массаж спины, ног, рук, шейно-воро..
Сумской центр кинезитерапии
Понятие «кинезитерапия» произошло из двух слов: «кинезис» — движение, «терапия» — лечение и означает «лечение движением»..
Инструктор зала ЛФК, кинезотерапии, обучение на профилакторе Евминова
Обучение в зале ЛФК, кинезотерапии, на профилакторе Евминова : Курсы "Здоровье позвоночника" : специально подобранный ле..