степ-аеробика

  • Сумы
  • 18.09.2017
  • Просмотров: 451
  • ID: 8194530
Город
Сумы
Это танцевальные занятия при помощи специальной платформы, имеющей приспособления, позволяющие устанавливать нужную высоту. Движения в степе довольно просты, поэтому вполне подходят для людей разного возраста и уровня подготовки. Они великолепно улучшают фигуру, особенно голени, бедра и ягодицы. Сжигаются калории.

Этот вид тренировок больше всего подходит для активных, эмоциональных людей. Одновременно тренируются сердечно-сосудистая, дыхательная системы, улучшается обмен веществ, сжигается слой подкожной жировой клетчатки, развивается координация, подвижность суставов, снимается психологический стресс.Степ-аэробика, наверное, один из самых простых и эффективных стилей и направлений в большом семействе аэробики. «Степ» в переводе с английского языка буквально означает «шаг.» Пусть это будет ваш первый шаг на пути к красивой и тренированной фигуре, которую вы создадите себе сами.

Отличительные особенности этого нового вида спорта таковы: вы не накачаете целую гору мускулов в ненужных местах, а получите гармонично развитое тело, прекрасную осанку и сможете выработать у себя красивые, выразительные и точные движения. Степ-аэробика является одним из самых быстрых способов «сделать» себе талию. Но главной тренируемой частью тела будут все же ноги, которые станут стройными и сильными.

Степ-аэробика воздействует на тело комплексно, при этом деликатно корректирует форму ног, развивая нужную группу мышц. Ваше тело будет более стройным, гибким, пластичным и выносливым.

Аэробика оказывает положительное действие на весь организм, укрепляя дыхательную, сердечно-сосудистую, мышечную и нервную системы, а также нормализуются артериальное давление и деятельность вестибулярного аппарата.

Весьма важно, что эта аэробика достаточно эффективна для тех групп мышц, которые очень трудно задействовать: ягодиц, задней части бедра и приводящих мышц бедер.
Реклама Реклама
Покупайте безопасно

Если цена на товар очень привлекательна - это повод задуматься о правдивости данного объявления

Покупайте безопасно

Никому и никогда не передавайте данные вашей банковской карты

Покупайте безопасно

Если по набранному вами телефону вас просят перезвонить на другой номер - избегайте таких случаев

Покупайте безопасно

В случае возникновения сомнений при покупке рекомендуем дополнительно связаться с продавцом

Покупайте безопасно

Сохраняйте контактную информацию, имя продавца, детали переписки, документы, подтверждающие оплату и доставку

Покупайте безопасно

Заранее уточните все характеристики товара, попросите прислать дополнительные фотографии

Покупайте безопасно

Сотрудники сайта не обращаются к пользователям о покупке товаров.

Другие объявления автора
Сдам 4-х к. квартиру люкс (до 12 человек)+сауна
4-х комнатная квартира-люкс с раздельными комнатами, 12 спальных мест или 8 отдельных мест, полностью меблирована, новая..
Методика Евминова
Метод Евминова позволяет восстанавливать структуры межпозвонковых дисков. Достижение такого результата означает, что пос..
Йога, фитнесс-центр Голивуд
Йога полезна всем, от мала до велика. Цель занятий йоги - улучшение вашего физического и духовного благополучия. Вместе ..
Продам земельный участок 10соток
Продам земельный участок Грифона. На ул. Роменская возле Гриф тюрьмы Ровный участок 10 соток, все комуникации. Цена д..
Тренажерный зал Голивуд
Фитнес-центр «Голливуд» - все виды фитнеса, аэробика, йога, танцы, тренажерный зал Современный тренажерный зал с професс..
Продам земельный участок 27 соток
Продам земельный участок в Верхней Сыроватке 27 соток. Все комуникации. Рядом речка, лес. Цена договорная. Под застр..
Кинезитерапия
Понятие «кинезитерапия» произошло из двух слов: «кинезис» — движение, «терапия» — лечение и означает «лечение движением»..
Услуги массажа эффективно и недорого
Услуги массажа эффективно и недорого: - классический массаж; - традиционный массаж; - массаж спины, ног, рук, шейно-воро..
Сумской центр кинезитерапии
Понятие «кинезитерапия» произошло из двух слов: «кинезис» — движение, «терапия» — лечение и означает «лечение движением»..
Инструктор зала ЛФК, кинезотерапии, обучение на профилакторе Евминова
Обучение в зале ЛФК, кинезотерапии, на профилакторе Евминова : Курсы "Здоровье позвоночника" : специально подобранный ле..